2011年 04月 25日
ウォーキングマンデー
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私の勤めている職場では、生活習慣病対策と心身のリフレッシュを図るため、平成22年度より毎週月曜日を「ウォーキングマンデー 」と定め、昼休みのウォーキングを推奨しています。
しかしながらどちらかといえば、やせ形の私はこれまで特に必要性を感じることなく、これまでほとんど歩いたことはなかったのですが、今日は昼休みに大淀川河畔を歩いてみました。
そういえばこれまで体に良いことをあまりしてなかったですもんね。たまにはこうして歩いてみるのも良いものです。今日は気温もちょうど良く、とっても心地よく歩くことが出来ました。
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by keikansan
| 2011-04-25 21:35
| 日記